Les cours sont encadrés par Rampal Kaur - Professeur Certifiée par la Fédération Française de Kundalini Yoga -

❈ À propos de Yoga

Le mot Yoga dans sa globalité veut dire :

"Harmoniser le Corps et l' Esprit " c'est une UNION.

Le Yoga est une technique qui apporte la possibilité de se sentir bien dans sa tête et dans son corps.

Pour le Mental : calmer par la respiration : le Pranayama

Pour le Corps : détoxication du sang, du foie, reins ...

Il apporte  une souplesse au niveau du corps, mais aussi au niveau de l'esprit, et du mental. Après quelques séances le YOGA apporte une nouvelle "philosophie de Vie."

Le terme YOGA englobe une série de techniques : Relaxation, Postures, Méditation, Respiration.

Il existe différents types de Yoga. Nous pratiquons ici,  le

KUNDALINI YOGA .. mantras, respirations, postures dynamiques en musique

HATA YOGA... détente, étirements, postures et méditation

 YOGASUBTIL "......un riche mélange de différentes pratiques de Yoga